Animation
mercredi 13 juin 12:30

Cours de Qi Gong

Les cours de Qi Gong des mercredis midis

Le Qi gong est plus qu’une gymnastique chinoise âgée d’environ 5000 ans, c’est un art de vivre !
Sa pratique aux mouvements lents et calmes est une expérience en conscience qui apprivoise le mental, comme la méditation, cela détend et régénère à la fois.
Quelques mots clé pour le caractériser :
Art de vivre, respiration consciente, fluidité des mouvements, de l’énergie, l’intention, la voie du calme, harmonisation de l’homme avec la terre et le ciel, les éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau), au fil des saisons, équilibre du corps et de l’esprit, l’accord avec soi et la nature, la douceur de vivre, mieux gérer ses émotions pour une meilleure santé au naturel. Le QI Gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise, il contribue à la longévité !

Infos pratiques

Horaire

mercredi 13 juin
12h30
Durée : 1h
  • Accès PMR
  • Convient aux enfants